![](https://portalzdravogzivota.com/wp-content/uploads/2022/03/5b236a59-7464-45a8-a6df-20ca0a0a0a67-59a93f33-de9c-4a6a-9f49-40ea0a0a0a67-ciscenje-jetre-grozdjicama-efikasna-metoda-detoksikacije-690x480-preview.webp)
Masna jetra je česta pojava kod mnogih, a posebno osoba starijih od 50 godina. U slučaju da je procenat masti u jetri veći od 10 posto, to znači da imate masnu jetru.
U ranoj fazi terapija se svodi na promjenu načina ishrane i stila života. Zamašćena jetra u najvećem broju slučajeva neće dovesti do komplikacija koje su opasne po život, ali može uzrokovati brojne zdravstvene tegobe, pišu “Nezavisne novine”.
![jetra jetra](http://novi.ba/storage/2018/06/30/thumbs/5b376bb9-17a0-403b-96d5-30ae0a0a0a67-jetra-previewOrg.png)
Kod svih oboljenja vezanih za jetru pomaže surutka, a sve što treba da radite jeste da ispijate svaki dan od 0,5 do 1 litar surutke, najmanje mjesec dana, kako biste oporavili ovaj vitalni organ.
Najvažnije je iz ishrane izbaciti ili dobrim dijelom redukovati životinjske masti. Dakle, svinjska mast, kobasice, slanina, masno meso, ali i sireve, pavlake… Trebalo bi i da prestanete i s prženjem hrane na ulju i korišćenjem rafinisanih masnoća. Treba izbjegavati i čipseve, krekere, torte, kolače, margarin, majonez, puter… cigarete i alkohol definitivno izbacite što prije.
![jetra2 jetra2](http://novi.ba/storage/2018/09/23/thumbs/5ba73dad-0430-4a60-99dc-1ffb0a0a0a67-jetra2-previewOrg.jpg)
Možete pokušati i sa ovim receptom, koji je mnogima pomogao.
![59a93f33-de9c-4a6a-9f49-40ea0a0a0a67-ciscenje-jetre-grozdjicama-efikasna-metoda-detoksikacije-690x480 59a93f33-de9c-4a6a-9f49-40ea0a0a0a67-ciscenje-jetre-grozdjicama-efikasna-metoda-detoksikacije-690x480](http://novi.ba/storage/2018/06/15/thumbs/5b236a59-7464-45a8-a6df-20ca0a0a0a67-59a93f33-de9c-4a6a-9f49-40ea0a0a0a67-ciscenje-jetre-grozdjicama-efikasna-metoda-detoksikacije-690x480-previewOrg.jpg)
Grožđice se pokazuju vrlo hranjivom hranom, poput većine oraha, ali danas ćete naučiti pripremiti prirodno piće koje je vrlo učinkovito za sprječavanje bolesti.
Grožđice se mogu konzumirati u više oblika, bilo kao pratilac u vašim salatama, jogurtu.
To su dijelovi prednosti:
-Imaju veliki izvor energije zbog visokog sadržaja ugljikohidrata
-To je prirodni diuretik
-Imaju vlakna koja pomažu u probavi
-One promiču cirkulaciju krvi
-Sadrži antioksidanse koji se bore protiv slobodnih radikala
-Spriječava rak debelog crijeva
Voda s grožđicama može biti iznimno povoljno prirodno piće.
RECEPT:
Prvo operite grožđice. Zatim sipati 750 ml vode i skloniti prije nego što prokuha. Sada dodajte šalicu grožđica i ostavite 15 minuta. Procijedite i operite čistom vodom na sobnoj temperaturi.
![suho-grozde-grozdje suho-grozde-grozdje](http://novi.ba/storage/2018/12/11/thumbs/5c0fba24-fc44-4659-8156-2cc90a0a0a67-suho-grozde-grozdje-previewOrg.jpg)
U spremniku koji je hermetičan stavili smo grožđice. U loncu stavite 1 litru filtrirane vode. Zatim ulijte vodu u zdjelu s grožđem. Pusti stajati 24 sata. U hladnjaku.
Ujutro možete uzeti vodu.
![grozd1 grozd1](http://novi.ba/storage/2018/05/22/thumbs/5b03e74d-f79c-492f-92cf-37e50a0a0a67-grozd1-previewOrg.jpg)
U slučaju da želite detoksifikovati tijelo, popijte ovo piće na prazan želudac kako bi vam pomogao očistiti tijelo. Zapamtite da možete koristiti vodu grožđica u voćkama, antioksidansima, pa čak i dodati tekućinu u voćne salate.