Najmoćniji borac protiv bolova u zglobovima je, vjerovali ili ne, običan želatin. Ukoliko ga koristite redovno, u kratkom roku ćete osjetiti olakšanje, a najbolje je da koristite onaj u prahu.
Kako starimo ili usled neadekvatne ishrane, naše tijelo proizvodi manje kolagena što kao rezultat ima slabiju pokretljivost i pojavu bolova u zglobovima. Ovaj problem se rješava želatinom.
Želatin je proizvod životinjskog porijekla koji nastaje hidrolizom proteina kolagena koji je glavni vezivni sastojak životinjskog tkiva: hrskavica, kostiju, tetiva, itd.
Sve što je potrebno je da dodate kašičicu želatina u čašu vode, soka ili jogurta i popijete svako veče pred spavanje.
Ukoliko imate veće probleme sa bolovima i slabim kostima, možete želatin uzimati i 2 puta dnevno, ujutru i uveče.
Terapija bi trebala da da efekte već nakon 7 dana. Ovaj vid liječenja možete koristiti uperiodu od 4 do 6 nedelja, nakon čega je potrebno napraviti pauzu.
Istraživanjima je dokazano da želatin utiče pozitivno još i na:
– Bolji izgled kose i noktiju
– Eelsatičnost tela, ali i smanjuje tragove starenja
– Skoro svi ispitanici prijavili su značajno poboljšanje kvaliteta sna
– Istraživanja su pokazala i redukciju u pojavi celulita, boljem metabolizmu i znatnom smanjenju sezonskih alergijskih reakcija
