Osobe koje su u riziku od stvaranja krvnih ugrušaka treba da izbegavaju određene namirnice.
Kada razmišljamo kako da osmislimo zdrav jelovnik, prvo nam na pamet padne povrće jer je bogato vitaminima. Međutim, iako jeste zdravo, osobe koje su u riziku od stvaranja krvnih ugrušaka (stariji, oni koji boluju od kardiovaskularnih bolesti) treba da izbegavaju zeleno povrće, odnosno, hranu koja je bogata vitaminom K jer on pojačava zgrušavanje krvi.
“Vitamin K se uglavno nalazi u zelenom povrću: spanaću, kelju, zelenoj salati, koprivi, a u peršunu posebno. Sto grama peršuna sadrži 20 dnevnih doza vitamina К. To znači da je rizik od nastanka krvnih ugrušaka 20 puta veći”, upozorava, imunolog Andrej Prodeus.
Formiranje tromba može dovesti do opstrukcije protoka krvi kroz određenu regiju i dovesti do ozbiljnih komplikacija ukoliko se proces tromboze javi u krvnim sudovima koji učestvuju u cirkulaciji vitalnih organa ili ekstremiteta. Tromb se može formirati u krvnim sudovima nogu, a simptomi se mogu manifestovati pojedinačno ili udruženo.
- Crvenilo praćeno bolom koji se pojačava na pritisak
- Grčevi u nogama
- Osetljivost stopala
- Oticanje potkolenice ili cele noge i bol koji “šeta”
Izvor: Lepa&Srećna
